Kümmer dich um dich selbst! Lass den Stress hinter dir und lerne wie du selbst zur Ruhe kommen kannst. Viele Menschen kommen im Strudel des Alltags schnell in die Stressfalle, wie kommt man da wieder raus? Mit welchen Methoden könnt ihr euch selbst helfen. Dieser Kurs soll euch die Möglichkeit geben, zu lernen euch selbst zu helfen. Ihr entscheidet ob ihr kommen könnt und meldet euch an für die Woche, sonst kommt ihr einfach das nächste mal wieder.
Der Kurs besteht aus Meditationen, Übungen, Austausch und auch mal etwas Bewegung.
Wenn du was verändern möchtest, beginne jetzt.
Start: Donnerstag, 18.4.24, 18:30 Uhr
Für weitere Informationen oder bei Fragen, meldet Euch gerne.
Kursort:
Erlebnispädagogik & Achtsamkeitsinstitut
Hauptstraße 3
67294 Bischheim
Eure Chrissy
